دانلود رایگان


کتاب آشتانگا یوگا - دانلود رایگان



دانلود رایگان کتاب آشتانگا یوگا آشتانگا یوگا کتاب یوگا

دانلود رایگان
کتاب آشتانگا یوگا به زبان :انگلیسی
آشتانگا از جمله سبک هاي مشهور يوگاست که توسط شري کريشنا پاتابي جويس ابداع شد.پاتابي جويس در 26 جولاي 1915 ميلادي متولد شد.او از جمله شاگردان کريشنام آچاريا بود که پس از کسب تعليمات يوگا از استاد , سبک آشتانگا يوگا را ابداع کرد. او معتقد بود با اجراي دستورات اين سبک قدرت انعطاف پذيري و استقامت بدن بسيار افزايش مي يابد.
اين سبک براي کساني که تمرينات جسمي سخت و سنگين انجام مي دهند و به دنبال روشي براي تقويت عروق خود هستند , مناسب بوده و از جمله تمرينات يوگاي کامل و سالم محسوب مي شود , اما براي شاگردان مبتدي مناسب نيست . آشتانگا شامل 340 حرکت است که با سلام بر خورشيد آغاز مي شود . اين حرکات با کمک تمرينات تنفسي به هم مرتبط مي شوند. اين سبک باستاني , امروزه در غرب طرفدران زيادي دارد و بدن را قدرتمند و انعطاف پذير کرده , همچنين توانايي فرد را افزايش مي دهد. پرتو جو پس از اينکه اصول کلي را ياد گرفت , به طور مستقل مي تواند تمرينات را ادامه دهد.
شايان ذکر است که سبک آشتانگا يوگاي پاتابي جويس و شاخه آشتانگا يوگاي حکيم پاتانجلي کاملا از يکديگر مجزا هستند.آشتانگا يوگاي پاتانجلي سير و سلوک به سوي وارستگي و وحدت را تشريح مي کند , در حاليکه سبک آشتانگا يوگاي پاتابي جويس بر چگونگي اجراي آسانا , براي رسيدن به قدرت بدني تکيه دارد.


دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید




کتاب آشتانگا یوگا


آشتانگا یوگا


کتاب


یوگا


آشتانگا


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


یوگای آئینگر-تمرینی مبتنی بر هم ترازی - یوگا استودیو هما

K.S. Iyengar، استاد مدرن یُوگا، این سبک از یُوگا را پایه‌گذاری کرده است. وی هم‌چنین
نویسنده کتاب "فرازی بر یُوگا[5]" است که یکی از معتبرترین متون یُوگای مدرن ...

مشخصات، قیمت و خرید کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 ...

خرید اینترنتی کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل و
قیمت انواع کتاب چاپی متفرقه از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های کتاب ...

مجله دانش يوگا، شماره 84 - Magiran

10 سپتامبر 2015 ... مقدمه كتاب «آنچه يك معلم يوگا بايد بداند» ... آشتانگا يوگا ص 47 مشاهده متن [PDF
458KB]. فوايد انجام يوگا براي كودكان مبتلا به اوتيسم هانا برند ...

فهرست كتاب با موضوع: آشتانگا یوگا |خانه كتاب |ketab.org.ir|

2- آموزش گام به گام یوگا: تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها و قوانین. جان اسکات ؛ مترجم:نرگس
صادقی‌خو - سپهر اندیشه،آیینه ‌دانش،فن‌افزار،پگاسوس - 164 صفحه - وزیری (شومیز) ...

یوگای آئینگر-تمرینی مبتنی بر هم ترازی - یوگا استودیو هما

K.S. Iyengar، استاد مدرن یُوگا، این سبک از یُوگا را پایه‌گذاری کرده است. وی هم‌چنین
نویسنده کتاب "فرازی بر یُوگا[5]" است که یکی از معتبرترین متون یُوگای مدرن ...

فرهنگ نامه یوگا-استادآرام- تجسم خلاق- آرام گروپ- روانشناسی- دکتر آرام

سومین پایه(آنگا) ازمسیرهای هشتگانه پاتنجلی(آشتانگا یوگا)، این اصطلاح در آغاز
تنها به. معنی وضعیت مدیتـیشـن بکار گرفته می شد اما بعدها در هاتا یوگا این جنبه از
...

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل - ایمالز

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل ... کتاب کمک درسی
دروس طلایی دوازدهم رشته انسانی. 21,600 تومان. قصه های شیرین ایرانی 3 (عروسی ...

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده اثر گریگور می هل - چیمن ...

خرید اینترنتی و آنلاین کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده نوشته گریگور
می هل و ترجمه منا دارابیان از نشر چیمن، در فروشگاه آنلاین کتاب ۳۰ بوک. کتاب ...

آشتانگا یوگا - پست‌ها | فیس‌بوک

آشتانگا یوگا . ۲۶۳ پسند . آشتانگا یوگا راهی برای فراگیری یوگا بصورت
آکادمیک و موثر‏

بانک کتاب ناهید | خرید کتاب (آشتانگا یوگا یوگای هشتگانه ) | اثر ...

آشتانگا یوگا (یوگای هشتگانه). بهار سبز. امتیاز این کتاب. امتیاز 0 / 0 رای. نظر
دهید. مشخصات کتاب; توضیحات; دیوار کتاب; دریافت فایل ...

کتاب «آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده: سری مبتدی» منتشر شد ...

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده -جلد1 (سری مبتدی) عنوان کتابی است از گرگور
مال که در 333 صفحه و توسط انتشارات چیمن در سال 1395 به چاپ رسیده است.

لیست قیمت کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور ...

خرید کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل + لیست قیمت
کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل + ارزانترین قیمت ...

با انواع مختلف یوگا آشنا شوید - مجله تناسب اندام

20 مه 2015 ... «پاتابی جویس» پدر یوگای آشتانگا بود و امروزه، افرادی که از او درس گرفته اند، ...
شما باید کتاب معروف «زندگینامه یک یوگی» را بخوانید تا درک ...

آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده 1 - کمان رایانه

کتاب آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده 1 نشر چيمن در گروه ورزش. آشتانگا یوگا
و آناتومی به زبان ساده ۱ ... شناسه محصول: 9786007312469 دسته: کتاب, ورزش.

یوگا

تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و ورز آمدن
وادار ... می شود که عبارتند از: باکتی یوگا ، کارما یوگا ، گیانا یوگا ، آشتانگا یوگا.
... کتاب تمرین های عملی یوگا نوشته ی مسعود مهدوی پور اولین بار در سال 1378 به چاپ
...

آشنایی با سبک های مختلف یوگا | فروشگاه اینترنتی زیبآذین

آشتانگا یوگا (Ashtanga Astanga) : (آستانگا) نامیست که توسط “پاتابى جویس”
بر روى سیستم تعالیم یوگا نهاده شد. این سبک یوگا طاقت فرساست زیرا تمرکز دارد
...

کتاب آشتانگا یوگا یوگای هشتگانه - کتاب مهربان

«استاد بهنام خيرالامور» مراحل يادگيري يوگا را به بهترين روش ممكن توسط تكنيك
ونياسا و با استفاده از موثرترين متدآموزش آن «آشتانگا يوگا» در اين كتاب توضيح ...

کتاب آشتانگا یوگا - ارزانکده کتاب - فورکیا

کتاب آشتانگا یوگا. به زبان :انگلیسی. آشتانگا از جمله سبک هاي مشهور يوگاست که
توسط شري کريشنا پاتابي جويس ابداع شد.پاتابي جويس در 26 جولاي 1915 ...

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 | خرید کتاب آشتانگا یوگا و ...

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1. موضوع اصلی : ورزش و سلامت. زبان کتاب :
فارسی. نام نویسنده : گرگور می هل. نام مترجم : منا دارابیان. نام انتشارات : چيمن،آكادمي ...

کتاب آشتانگا یوگا یوگای هشتگانه - کتاب مهربان

«استاد بهنام خيرالامور» مراحل يادگيري يوگا را به بهترين روش ممكن توسط تكنيك
ونياسا و با استفاده از موثرترين متدآموزش آن «آشتانگا يوگا» در اين كتاب توضيح ...

.: مقالات :. - معرفی یوگا واقسام آن-(قسمت اول) - Blogfa

در كتاب فوق آمده است كه از هر كس در هر شرايط ميتواند با تمرينات يوگا تكامل جسم و ذهن
را تجربه كند. يوگای هشت مرحله‌ای يا آشتانگا يوگاعبارت است از: ۱. ياما (Yama): ...

آشتانگا یوگا - پست‌ها | فیس‌بوک

آشتانگا یوگا . ۲۶۳ پسند . آشتانگا یوگا راهی برای فراگیری یوگا بصورت
آکادمیک و موثر‏

فرهنگ نامه یوگا-استادآرام- تجسم خلاق- آرام گروپ- روانشناسی- دکتر آرام

سومین پایه(آنگا) ازمسیرهای هشتگانه پاتنجلی(آشتانگا یوگا)، این اصطلاح در آغاز
تنها به. معنی وضعیت مدیتـیشـن بکار گرفته می شد اما بعدها در هاتا یوگا این جنبه از
...

اصطلاحات یوگا

٣- پتانجلي : هرچند فلسفه یوگا بسیار قدیمی است ولی نخستین کسی که. این
فلسفه را مدون ... ۱۲- آشتانگا : هشت مرحله سیر و سلوك جوکی است که از این قرار است:
باما ، نیاما ، أسانا ... في فضل وأدب و شخصا از وعاظ دانشمند کشورند و یکرشته کتاب
تحت.

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 - موسسه گسترش فرهنگ و مطالعات

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1. prev. next. prev. next. 0; مقایسه کن; اشتراک
گذاری در ... نمودار قیمت کتاب. Created with Highcharts 4.2.6 قیمت - ریال نمودار ...

یوگا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود ...
با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد (Shandilyopanishad)، ...

کتاب «آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده: سری مبتدی» منتشر شد ...

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده -جلد1 (سری مبتدی) عنوان کتابی است از گرگور
مال که در 333 صفحه و توسط انتشارات چیمن در سال 1395 به چاپ رسیده است.

آشتانگا یوگا و آناتومی بدن به زبان ساده - باشگاه تخصصی یوگا ساتیا

موضوع : کتاب آشتانا یوگا و آناتومی به زبان ساده ،اولین کتاب در نوع خود است . این
کتاب ،راهنمای کاملی از اندام های هشتگانه در آشتانگا وینیاسا یوگاست . نویسنده ...

مشخصات، قیمت و خرید کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 ...

خرید اینترنتی کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل و
قیمت انواع کتاب چاپی متفرقه از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های کتاب ...

یوگا | وبسایت سپهر افتخاری

او در کتاب خود موسوم به سوتراهای یوگا ( Yoga sutras ) یوگا را به هشت مرحله تقسیم
کرده که به آشتانگا یوگا ( Ashtanga yoga ) موسوم است و مردم مغرب زمین آن را به ...

یوگا | وبسایت سپهر افتخاری

او در کتاب خود موسوم به سوتراهای یوگا ( Yoga sutras ) یوگا را به هشت مرحله تقسیم
کرده که به آشتانگا یوگا ( Ashtanga yoga ) موسوم است و مردم مغرب زمین آن را به ...

زندگینامه پاتابی جویس بنیانگذار سبک آشتانگا یوگا - پرانا یوگا

2 سپتامبر 2015 ... در سال 1948 جویس" موسسه تحقیق آشتانگا یوگا 4"را در" میسور" ... استاد پاتابی
یوجس در سال 1958 کتاب " یوگا مالا32" را در کانادا نوشت و این ...

زندگینامه پاتابی جویس بنیانگذار سبک آشتانگا یوگا - پرانا یوگا

2 سپتامبر 2015 ... در سال 1948 جویس" موسسه تحقیق آشتانگا یوگا 4"را در" میسور" ... استاد پاتابی
یوجس در سال 1958 کتاب " یوگا مالا32" را در کانادا نوشت و این ...

آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده 1 - کمان رایانه

کتاب آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده 1 نشر چيمن در گروه ورزش. آشتانگا یوگا
و آناتومی به زبان ساده ۱ ... شناسه محصول: 9786007312469 دسته: کتاب, ورزش.

خرید کتاب آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده(سري مبتدي)

کتاب آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده(سري مبتدي) با انتشارات دانشگاه گيلان
و پدیدآوراندگان گرگور مال,مرضيه شمس يوسفي, Gregor Maehle,در سال 1394 به ...

اصطلاحات یوگا

٣- پتانجلي : هرچند فلسفه یوگا بسیار قدیمی است ولی نخستین کسی که. این
فلسفه را مدون ... ۱۲- آشتانگا : هشت مرحله سیر و سلوك جوکی است که از این قرار است:
باما ، نیاما ، أسانا ... في فضل وأدب و شخصا از وعاظ دانشمند کشورند و یکرشته کتاب
تحت.

وب سایت کانون یوگا ایران -

برای آگاهی از تاریخ ثبت‌نام ترم زمستان، هفته‌ی اول آذرماه به سایت کانون یوگا مراجعه
... کتاب «هر روز برای همان روز» نوشته ی «مسعود مهدوی پور» اولین بار در تابستان ...

آشتانگا یوگا (یوگای هشتگانه) – خرید کتاب

آشتانگا یوگا (یوگای هشتگانه). 60,000 ﷼. تعداد. افزودن به سبد خرید. شناسه محصول
: ... موضوعات کتاب. ورزش. مشخصات تکمیلی. (تصویرگر:علیرضا بهرامی). نوع جلد.

آشتانگا یوگا/یوگای هشتگانه - ماهان کتاب

تحویل سریع کتاب با خرید آنلاین کتاب از فروشگاه کتاب کتابخون. ... آشتانگا
یوگا/یوگای هشتگانهخرید کتاب | آشتانگا یوگا/یوگای هشتگانه | فروشگاه کتاب ...

دانلود کتاب آشتانگا یوگا

دانلود کتاب آشتانگا یوگا-بچه ها درباره یوگا و چیزای آرام بخش توضیح بدین دوست
جونا کجایین ؟بچه ها واقعا بیاین خودمون واسه خ.

( ﯾﺎﻣﺎ ) درﺑﺎرﻩ رﯾﺸﻪ درﺧﺖ ﯾﻮﮔﺎ در ﮔﺴﺘﺮﻩ اﯼ ﭘﻬﻨﺎور از ﺗﺎر

داﺷﺘﻨﺪ در ﺟﺴﺖ و ﺟﻮﯼ ﺧﻮاﺳﺘﻪ هﺎﯼ ﻓﻄﺮﯼ و ﻋﻤﻴﻖ ﺟﺎن ﺧﻮد، ﻋﻠﻤﯽ را ﭘﯽ اﻓﮑﻨﺪﻧﺪ ﮐﻪ هﻨﺪﯾﺎن ﺁن را ﯾﻮﮔﺎ ﺧﻮاﻧﺪﻧﺪ .
ﺁﻧﻬﺎ. ﺑﺎ راهﻨﻤﺎﯾﯽ ... ﻣﻴﻼد ﻣﯽ زﯾﺴﺖ. ا. و در ﮐﺘﺎب ﺧﻮد ... ﯾﻮﮔﺎ را ﺑﻪ هﺸﺖ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﮐﺮدﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﺷﺘﺎﻧﮕﺎ ﯾﻮﮔﺎ.

آشتانگا يوگا - كتابسراي كتاب فرهنگ

كتاب آشتانگا يوگا/ استاد بهنام خيرالامور مراحل يادگيري يوگا را به بهترين روش
ممكن توسط تكنيك و نياساو با استفاده از موثرترين متد آموزش آن آشتانگا يوگا در اين
...

زندگینامه پاتابی جویس بنیانگذار سبک آشتانگا یوگا - پرانا یوگا

2 سپتامبر 2015 ... در سال 1948 جویس" موسسه تحقیق آشتانگا یوگا 4"را در" میسور" ... استاد پاتابی
یوجس در سال 1958 کتاب " یوگا مالا32" را در کانادا نوشت و این ...

باهوک - آشتانگا یوگا (یوگای هشتگانه) - فروشگاه آنلاین کتاب

فروشگاه آنلاین کتاب باهوک با عرضه بیشترین عنوان کتاب بزرگترین فروشگاه
آنلاین کتاب عرضه کننده محصولات متنوع کتاب و نوشت افزار است، خرید آنلاین ...

نوروپسیکولوژی یوگا و ادراک زمان - LinkedIn

12 مارس 2015 ... رايج ترين سبک يوگا آشتانگا يوگا ( يوگاي 8 مرحله اي ) است که هفتمين مرحله ....
کتاب جامع اولين جشنواره ي جامع ورزش يوگا و نخستين گردهمايي و هم ...

یوگا چیست - مركز آموزش يوگا

«پاتنجلي» در كتاب يوگاسوتراس شرح داده است كه هركس در هر شرايط و در هر زمان و مكان
مي تواند با ... تقسيم بندي آشتانگا يوگا يا يوگاي 8 مرحله اي به‌شرح ذيل است:.

یوگا | وبسایت سپهر افتخاری

او در کتاب خود موسوم به سوتراهای یوگا ( Yoga sutras ) یوگا را به هشت مرحله تقسیم
کرده که به آشتانگا یوگا ( Ashtanga yoga ) موسوم است و مردم مغرب زمین آن را به ...

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 - موسسه گسترش فرهنگ و مطالعات

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1. prev. next. prev. next. 0; مقایسه کن; اشتراک
گذاری در ... نمودار قیمت کتاب. Created with Highcharts 4.2.6 قیمت - ریال نمودار ...

.: مقالات :. - معرفی یوگا واقسام آن-(قسمت اول) - Blogfa

در كتاب فوق آمده است كه از هر كس در هر شرايط ميتواند با تمرينات يوگا تكامل جسم و ذهن
را تجربه كند. يوگای هشت مرحله‌ای يا آشتانگا يوگاعبارت است از: ۱. ياما (Yama): ...

کپسول قدرت نه گفتن اثر کلودیا آزولا آلتوچر و جیمز آلتوچر - نوار

کلودیا آزولا آلتوچر نیز نویسنده و معلم یوگا، مدیتیشن و معنویت است. او کتاب 21
اصل که قبل از شروع تمرین آشتانگا یوگا باید به آن بپردازید را نوشته است.

با انواع مختلف یوگا آشنا شوید - مجله تناسب اندام

20 مه 2015 ... «پاتابی جویس» پدر یوگای آشتانگا بود و امروزه، افرادی که از او درس گرفته اند، ...
شما باید کتاب معروف «زندگینامه یک یوگی» را بخوانید تا درک ...

کپسول قدرت نه گفتن اثر کلودیا آزولا آلتوچر و جیمز آلتوچر - نوار

کلودیا آزولا آلتوچر نیز نویسنده و معلم یوگا، مدیتیشن و معنویت است. او کتاب 21
اصل که قبل از شروع تمرین آشتانگا یوگا باید به آن بپردازید را نوشته است.

باهوک - آشتانگا یوگا (یوگای هشتگانه) - فروشگاه آنلاین کتاب

فروشگاه آنلاین کتاب باهوک با عرضه بیشترین عنوان کتاب بزرگترین فروشگاه
آنلاین کتاب عرضه کننده محصولات متنوع کتاب و نوشت افزار است، خرید آنلاین ...

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 - کتاب شرق

آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 پزشکی و سلامت نویسنده: گریگور می هل
مترجم: منا دارابیان ناشر: چیمن موضوع: ورزش قطع: وزیری نوع جلد: شمیز سال چاپ: 1395
...

یوگا برای مبتدیان به زبان فارسی قسمت 1 - آپارات

27 ژانويه 2018 ... پرانا، نیروی حیات ما رو در تلگرام دنبار کنید https://t.me/PranaGift یوگا برای
مبتدیان به زبان فارسی قسمت 1 iran yoga , stretching , Yoga to ...

آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده (سري مبتدي)/فروشگاه اينترنتي ...

كتاب آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده، اولين كتاب در نوع خود است اين كتاب،
راهنماي كاملي از اندام‌هاي هشتگانه در آشتانگا وينياسا يوگاست نويسنده كتاب، گريگ.

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل - ایمالز

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل ... کتاب کمک درسی
دروس طلایی دوازدهم رشته انسانی. 21,600 تومان. قصه های شیرین ایرانی 3 (عروسی ...

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل - ایمالز

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل ... کتاب بچه
گروفالو و موش ناقلا اثر جولیا دانلدسون. 9,600 تومان. ماجراهای من ودرسام جامع پنجم
ابتدایی.

آشتانگا یوگا و هشت مرحله آن - قانون جذب

سیستم علمی - عملی یوگای پاتانجلی دارای هشت مرحله است که آشتانگا ..... آنرا کلّ
یوگا می دانند و پروفسور فرزانۀ هندی « پاتانجلی » در کتاب « یوگا ...

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل - ایمالز

کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل ... اثر آلن گارنر.
16,800 تومان. کتاب زلالی خوانساری و سبک هندی اثر سعید شفیعیون. 5,500 تومان ...

مشخصات، قیمت و خرید کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 ...

خرید اینترنتی کتاب آشتانگا یوگا و آناتومی به زبان ساده 1 اثر گریگور می هل و
قیمت انواع کتاب چاپی متفرقه از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های کتاب ...

دانلود کتاب یوگای آشتانگا – سری های مقدماتی و متوسط

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی
آیکون زیر ... دانلود کتاب یوگای آشتانگا – سری های مقدماتی و متوسط Ashtanga
Yoga ...

آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده (سري مبتدي)/فروشگاه اينترنتي ...

كتاب آشتانگا يوگا و آناتومي به زبان ساده، اولين كتاب در نوع خود است اين كتاب،
راهنماي كاملي از اندام‌هاي هشتگانه در آشتانگا وينياسا يوگاست نويسنده كتاب، گريگ.