دانلود رایگان


۱۰۰ شنا - دانلود رایگان



دانلود رایگان در 6 هفته عضلات سینه و بازو خود را با این مربی هوشمند پرورش دهید. در واقع این اپ هوشمند یک برنامه تمرینی 6 هفته ای حرکت شنا را ارائه می دهد که نتیجه نهایی

دانلود رایگان
۱۰۰ شنادر 6 هفته عضلات سینه و بازو خود را با این مربی هوشمند پرورش دهید.در واقع این اپ هوشمند یک برنامه تمرینی 6 هفته ای حرکت شنا را ارائه می دهد که نتیجه نهایی این تمرینات، توانایی انجام صد حرکت شنای پیاپی، افزایش مقاومت بدنی و بالا آمدن عضلات سینه و بازو است.
این برنامه شما را در طی این 6 هفته یاری خواهد کرد. در هر هفته برنامه تمرینی متناسب با توان جسمی شما به همراه توضیحات و راهنمایی های مورد نیاز در اختیارتان قرار می دهد، مجموعه ای از حرکت ها را در اختیارتان قرار می دهد، آنها را می شمرد، بین حرکت ها زمان استراحت شما را مشخص می کند، نتایج را ذخیره می کند و در نمودار پیشرفت شما را نمایش می دهد. اگر در تمرینات روند نزولی داشته باشید و یا در مرحله ای انجام تمرینات برایتان مشکل باشد، شما را گاهی به هفته های قبل باز خواهد گرداند. اگر تمرینات یک هفته را کامل انجام ندهید به صورت هوشمند به هفته بعد منتقل خواهد شد.
برخی از امکانات برنامه:
• تولید هوشمند برنامه تمرینی برای هر هفته متناسب با توانایی شما
• نمایش میزان کالری مصرفی جهت انجام تمرینات
• نمایش نمودار پیشرفت
• آموزش نحوه صحیح شنا و انواع فرم های سبک تر شنا
• پاسخ گویی به سوالات رایج در ارتباط با این ورزش
• تاریخچه ای از تمام تمرینات انجام شده
• قابلیت یادآوری برای روز های تمرین
• قابلیت بکاپ گیری از تمرینات انجام شده
• تنظیمات صوتی


دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید





مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


آشنایی با چشمه‌های آبگرم محلات - مرکزی

همشهری آنلاین - محمد ملاحسینی: چشمه‌های آبگرم محلات در 15 کیلومتری شمال شرق این شهرستان در ...

تکثیر و پرورش سیچلاید گورخری (Convict Cichlid …

سیچلاید گورخری از دسته سیچلایدهای آمریکایی است که تکثیر آن در آکواریوم های خانگی به سادگی ...

انواع تمرینات آماده سازی جهت بالا بردن توان و آمادگی ...

انواع تمرینات آماده سازی جهت بالا بردن توان و آمادگی جسمانی در کشتی . به طور کلی تمرینات ...

مراحل ساخت استخر √ شرکت پیمانکاری ساخت استخر شنا

021-22810744 ساخت استخر ساخت اصولی استخر ساخت استخر شنا مراحل ساخت استخر خانگی ساخت تخصصی ...

۲۵ میان وعده ی عالی برای قبل از تمرین - آکا

برای بعضی از افراد,صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در روز است,اما برای آنهایی که تلاش می کنند در ...

‫کتاب های ورزشی قهرمان زاده‬

هرگونه انتقاد و یا پیشنهادی را می توانید در قسمت پرسش و پاسخ با ما در میان بگذارید.

باد اسپنسر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

باد اسپنسر (به انگلیسی: Bud Spencer) با نام حقیقی کارلو پدرسولی (به ایتالیایی: Carlo Pedersoli) بازیگر ...

آیین نامه مسابقات کارکنان دولت 95 | هیأت ورزش های …

کلیه حقوق مادی و معنوی برای هیئت ورزش های همگانی استان تهران محفوظ است. کانال تلگرام هیأت ...

آشنایی با چشمه‌های آبگرم محلات - مرکزی

همشهری آنلاین - محمد ملاحسینی: چشمه‌های آبگرم محلات در 15 کیلومتری شمال شرق این شهرستان در ...

الف - خبر خوش برای بدهکاران بانکی زیر ۱۰۰ میلیون …

روز چهارشنبه مجلس به پیشنهاد دولت برای مصرف منابع حاصل از تسعیر ارزی، دو محل خرج دیگر اضافه ...

مراحل ساخت استخر √ شرکت پیمانکاری ساخت استخر شنا

021-22810744 ساخت استخر ساخت اصولی استخر ساخت استخر شنا مراحل ساخت استخر خانگی ساخت تخصصی ...

پورتال جامع پزشکی، sms، اخبار، چهره ها، آهنگ پیشواز، …

کدر پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون،آشپزی ...

آیین نامه مسابقات کارکنان دولت 95 | هیأت ورزش های …

کلیه حقوق مادی و معنوی برای هیئت ورزش های همگانی استان تهران محفوظ است. کانال تلگرام هیأت ...

استخر،سونا و جکوزی - irpool.com

قصد ما از ارائه آموزش های مقدمات آشنا کردن دستهٔ اول با رشتهٔ ورزشی شنا می باشد.

دانلود پاورپوینت آشنایی با معماری جهان معماری

اتوماسيون

10 بتن سبك و اثر ميكروسيليس ها در افزایش مقاومت آن

تحقیق اینترنت اشیا مبتنی بر موبایل در حوزه

بررسی پلاس دوترو

35 عنوان کتاب بی نظیر با موضوعات عمومی زیبا

پایان نامه مطالعه انواع آب گرم کن های خورشیدی

تنوع در اکو سیستم های زیستی

تحقیق درباره ایمنی برق

تحقیق در مورد داده کاوی و کشف قوانین وابستگی