دانلود رایگان در 6 هفته عضلات سینه و بازو خود را با این مربی هوشمند پرورش دهید. در واقع این اپ هوشمند یک برنامه تمرینی 6 هفته ای حرکت شنا را ارائه می دهد که نتیجه نهایی
دانلود رایگان
۱۰۰ شنادر 6 هفته عضلات سینه و بازو خود را با این مربی هوشمند پرورش دهید.در واقع این اپ هوشمند یک برنامه تمرینی 6 هفته ای حرکت شنا را ارائه می دهد که نتیجه نهایی این تمرینات، توانایی انجام صد حرکت شنای پیاپی، افزایش مقاومت بدنی و بالا آمدن عضلات سینه و بازو است.
این برنامه شما را در طی این 6 هفته یاری خواهد کرد. در هر هفته برنامه تمرینی متناسب با توان جسمی شما به همراه توضیحات و راهنمایی های مورد نیاز در اختیارتان قرار می دهد، مجموعه ای از حرکت ها را در اختیارتان قرار می دهد، آنها را می شمرد، بین حرکت ها زمان استراحت شما را مشخص می کند، نتایج را ذخیره می کند و در نمودار پیشرفت شما را نمایش می دهد. اگر در تمرینات روند نزولی داشته باشید و یا در مرحله ای انجام تمرینات برایتان مشکل باشد، شما را گاهی به هفته های قبل باز خواهد گرداند. اگر تمرینات یک هفته را کامل انجام ندهید به صورت هوشمند به هفته بعد منتقل خواهد شد.
برخی از امکانات برنامه:
• تولید هوشمند برنامه تمرینی برای هر هفته متناسب با توانایی شما
• نمایش میزان کالری مصرفی جهت انجام تمرینات
• نمایش نمودار پیشرفت
• آموزش نحوه صحیح شنا و انواع فرم های سبک تر شنا
• پاسخ گویی به سوالات رایج در ارتباط با این ورزش
• تاریخچه ای از تمام تمرینات انجام شده
• قابلیت یادآوری برای روز های تمرین
• قابلیت بکاپ گیری از تمرینات انجام شده
• تنظیمات صوتی
دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید
|
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
الف - تعلل بانک مرکزی در ابلاغ بخشنامه بخشش …
بخشش جرایم دیرکرد وام های زیر ۱۰۰ میلیون باوجود آنکه مصوبه هیات دولت را دارد ولی هنوز به ...
جلوگیری از شل شدن سینه بعد از شیردهی - صفحه 1
فرم دهی و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی : راه کارهای برطرف کردن و درمان شل شدن ...
کنترل بهداشت استخر - سایت بهداشت محیط ایران
شرایط مطلوب آب استخر. راهنمای نظارت و پایش آب استخرهای شنا و شناگاه های طبیعی. جهت دانلود ...
الف - تعلل بانک مرکزی در ابلاغ بخشنامه بخشش …
بخشش جرایم دیرکرد وام های زیر ۱۰۰ میلیون باوجود آنکه مصوبه هیات دولت را دارد ولی هنوز به ...
باد اسپنسر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
باد اسپنسر (به انگلیسی: Bud Spencer) با نام حقیقی کارلو پدرسولی (به ایتالیایی: Carlo Pedersoli) بازیگر ...
جلوگیری از شل شدن سینه بعد از شیردهی - صفحه 1
فرم دهی و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی : راه کارهای برطرف کردن و درمان شل شدن ...
حد مجاز پارامترهای موجود در آب - سایت بهداشت محیط …
حد مجاز پارامترهای موجود در آب - سایت بهداشت محیط ایران - بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ...
جلوگیری از شل شدن سینه بعد از شیردهی - صفحه 1
فرم دهی و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی : راه کارهای برطرف کردن و درمان شل شدن ...
دانستنی های قانون - روابط نامشروع
دانستنی های قانون - روابط نامشروع - ... مقدمه: در قانون مجازات اسلامي براي اثبات بعضي از جرائم ...
دانستنی های قانون - روابط نامشروع
دانستنی های قانون - روابط نامشروع - ... مقدمه: در قانون مجازات اسلامي براي اثبات بعضي از جرائم ...
آشنایی با چشمه‌های آبگرم محلات - مرکزی
همشهری آنلاین - محمد ملاحسینی: چشمه‌های آبگرم محلات در 15 کیلومتری شمال شرق این شهرستان در ...
کنترل بهداشت استخر - سایت بهداشت محیط ایران
شرایط مطلوب آب استخر. راهنمای نظارت و پایش آب استخرهای شنا و شناگاه های طبیعی. جهت دانلود ...
بعد از دیدن این 29 عکس میتونید برای گذروندن …
چه خوب خیلی هاش شبیه به برنامه های من بود. شنا عادت های رنگی خوب بادکنک بازی سفر تیاتر و ...
حد مجاز پارامترهای موجود در آب - سایت بهداشت محیط …
حد مجاز پارامترهای موجود در آب - سایت بهداشت محیط ایران - بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ...